Comment se préparer à son premier trail, le sommeil et la nutrition : du 10 Mai
Diffusée pour la première fois le 10 Mai à 12h19 sur l'antenne de Lequipe21, cette vidéo de Comment se préparer à son premier trail, le sommeil et la nutrition : en streaming est disponible en rediffusion légale sur internet pendant au minimum 7 jours.
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Votre tout premier trail est programmé cet été ? L'Équipe et le coach William Seychelles (École de trail SC), une quarantaine de trails dans les jambes, vous accompagnent dans cet immense défi en vous proposant six vidéos. Cinquième épisode de notre série : le sommeil et la nutrition.
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